22 августа 2011 
Диана, Арвидас 
За последние полвека число больных разными неврозами возросло в двадцать пять раз! Каждый третий европеец страдает от мучительных — и при этом абсолютно неоправданных — страхов.
Мы боимся чужих людей, тараканов, мышей, собак, холода, жары, снега, открытого и замкнутого пространства. Боимся летать на самолете и ездить в метро. Боимся покраснеть или побледнеть, сказать что-нибудь не то — или, наоборот, именно то. Боимся сердечного приступа, рака, СПИДа. Боимся остаться без денег, без жилья, без так называемых агентов зависимости — сигарет, алкоголя, наркотиков. Боимся любить и быть любимыми. Понятное дело, смерти жутко боимся. Но и жизни — не меньше. А в кризис — тем более...
Конечно, если вы заболели, нужно искать врача. Но это совсем не отменяет и методов психологической самопомощи. Вот с одним, старинным, чрезвычайно эффективным и простым, я хочу поделиться с читателями.
Аптекарь без лекарств
Знаменитый психолог Эмиль Куэ, автор бесконечно простого метода самовнушения, родился в провинциальном французском городке Турайт в 1857 году и до пятидесяти трех лет работал простым аптекарем. Но в какой-то момент, будучи человеком очень наблюдательным, он заметил интересный факт: на больных со сходными симптомами одни и те же лекарства действуют по-разному. А зависит это от того, насколько больной верит в силу принимаемого средства. Если он убежден в том, что завтра ему непременно станет лучше, эффект налицо. Если принимает пилюли с тягостными мыслями — все равно, мол, ничего не поможет, эффект или вообще не наступает, или очень слаб.
Из этого Куэ сделал вывод,
Рубрика 
Žymos: 
Самовнушение — внушение самому себе представлений, мыслей, чувств.
